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隨著新冠肺炎全球性的蔓延，越來越讓人們明白：如果這次疫情得不到有效控制，人類將付出巨大的代價。 血型能判斷易感人群？ 為了避免疫情帶來進一步的損失，人們試圖從中獲取與病毒相關的特徵。 例如，前些天有報導稱A型血的人最易感染新冠肺炎，而O型血的人不易感染。 ... 首先聲明，這個報導沒有正式發表，也就是說目前並沒有得到科學驗證。 說實話，感染的機率也不完全取決於血型，有可能和特定的地區有關。比如，美洲原住民中的O型血頻率幾乎為100%，所以不管是什麼傳染病，被感染的必然是O型血最多。區別血型對抗新冠肺炎的說辭顯然站不住腳。 體溫能判斷易感人群？ ... 受新型冠狀病毒影響，如今進出小區、超市、企業等公眾場所多一項檢查-測體溫。又有人試圖從體溫中獲取點真理，所以有人說「正常範圍內，體溫越高免疫力越強，體溫低更易感染」。這究竟有沒有道理？其實並不如此。 自1851年起，德國有關醫學家在大量研究後表示：體溫37度成為衡量人健康與否的標準。但是近期一份科學期刊表示，37度已經不再適用於現代人。 ... 美國史丹福大學醫學院教授 Julie Parsonnet 及團隊在國際著名學術期刊 eLife 雜誌上發表了一個題為 Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution（工業革命以來美國人體溫的下降）的研究論文。論文中提到，自工業革命以來，美國人的平均體溫逐漸下降，不到 200 年間，人體體溫下降了 0.4℃，從 37℃ 降至 36.6℃。 ... ... 研究人員還從中對比了歷史上三個時間段的數據，總樣本量約 67 萬： 1860-1940 年：20000多名參與過美國南北戰爭的退役軍人的體溫數據； 1971-1975 年：美國的國民健康調查報告； 2007-2017 年：史丹福大學資料庫內的數據。 下圖從左至右依次是三個時間段樣本的基礎特徵。 ... 最後通過數據分析：每隔10 年，美國人的平均體溫就會下降 0.03 攝氏度。 最後表明：人類正常體溫已不再37℃，而是36℃。 但是「下降0.4℃」的說法在我們國內尚無數據說明，國外有研究支持。 ... 他們給出人類體溫悄然「下調」的原因如下： 一、居住環境 對於這樣的現象，科學家並不清楚是什麼原因所致，只大體猜測可能與人類居住環境出現變化有關。人類的居住條件如今有了很大的改善，各種取暖設備和製冷設備齊全，讓人類可以居住在溫度相對恆定的環境中。這有可能使人體的溫度調節中樞對外界溫度刺激變得遲鈍，從而使得人體體溫出現下降。 二、抵抗病毒的機會變少 還有另外一種觀點認為，人體之所以保持穩定的體溫，是為了抵禦一些致命的病毒和細菌等。而如今醫療衛生條件大大提高，人類受到病毒細菌的感染越來越少，而且還會通過抗生素等藥物來協助殺死入侵的病原體，這使得人體的新陳代謝速率減緩，體溫也就出現了降低。 ... 三、生活方式改變 此外還有其他觀點，如人類運動量減少和生活壓力大等，都會影響人類肌肉，從而導致機體新陳代謝能力降低。 因為關於人類體溫悄然「下調」的說辭沒有得到科學的定論，所以至今人們依舊採用原有的體溫數據進行評估，高於37.7℃被認為是發燒狀態。但是「健康情況下，體溫越高，免疫力越強」的說法，到底是不是真的呢？ 人體正常體溫是一個範圍，通常為腋下溫度36.0-37.0℃，口腔舌下溫度36.3-37.2℃，直腸溫度36.5-37.7℃。 ... 而在這個溫度範圍內，有關專家表示，體溫越高，會激活體內免疫系統，會有更多的免疫細胞參與，從而能夠更好的消滅入侵的病原體，更好的保護好人體健康。但筆者並不完全贊同上述觀點，因為大量研究報告顯示，當機體遭遇病原體侵襲，免疫系統自然就被激活，對抗病原體，必要時（非每次都是）會誘發體溫升高， 以抑制細菌病毒增殖。所以，筆者更支持先發生免疫、後體溫升高的觀點。 相比之下，正常範圍體溫值高低，遠沒有自身免疫力重要，甘草多糖促進T淋巴細胞分裂、分化，給我們提供一種機理確切、安全性高的免疫方法。 但是，體溫低也並不代表你處於病態中。如果排除測量誤差，的確有部分的體溫長期偏低，這屬於生理性問題，不能說明什麼。況且，正常體溫的標準是參考了多數人的數值，套在個體身上不能作為絕對值來看。每個人的基礎體溫不同，就算是把相同的體溫套在兩個不同的人身上，引起的反應也可能不同，比如一個人表示毫無不適，而另一個人可能就是發燒的癥狀。 其實，大家也沒必要刻意追求正常範圍內的高體溫。無論身體體溫處於何種狀態，只要是能保持健康就可以。畢竟存在個體差異，適合自己的才是最好的。 參考文獻： 【1】Global warming threatens human thermoregulation and survival[J]. Rexford S Ahima. Journal of Clinical Investigation. 2020(2) 【2】Decreasing human body temperature in the United States since the industrial revolution.[J].Protsiv Myroslava,Ley Catherine,Lankester Joanna,Hastie Trevor,Parsonnet Julie.eLife,2020,9.
內容簡介
心理學家說，建立一個新習慣至少要專注持續進行二十八天。因此，如果想要某個新態度或行為成為你生活中的一部份，你至少需要花上四個星期，每天把它當作最重要的事來執行。當然，如果舊模式過於根深柢固，這個過程可能更久。這個理論不只是針對想法和思想上改變，它也同樣適用於改變你的能量振動。
吸引力法則與意識創造實相指出，你所吸引到的經驗很大程度是決定於你的個人共振，也就是你的能量狀態。因此，學習掌控平日的能量是很值得努力的事。透過加強覺察自己的思想、行為與情緒，你能夠更有意識地決定生活裡的能量性質。即使只是日常生活裡的小改變，也能對你的未來和幸福產生極大的不同。
然而，許多人對於意識創造的過程，似乎都忽略了一個重點。就目標的實現來說，是我們完整的生命力－－而不僅是個人的意圖－－決定了我們所獲得的結果。我們可以盡情渴望，但如果我們沒有每天以能量和意識來支持心裡的渴望，我們就無法把目標推進到宇宙的顯化能量裡。
本書的用意是幫助你建立一個充滿生氣，能夠支持你心裡一切夢想的活躍生命力。當你平日的能量閃耀著自信、平靜和樂觀的振動，你的生命力將變得無可抗拒；而宇宙也會如實回應你的計畫──無論是在個人、專業、財務或情感領域。因此，不論你想成就或實現什麼，本書建議的每日意圖，都能有效協助你的人生朝嶄新的能量方向前進。
你可以每天依序進行，也可以以直覺任選一天，或是選擇符合你目前境況的主題。每天早晨花幾分鐘就你所選定的意圖進行冥想，並且每天閱讀幾次肯定語。這可以幫助你把意識轉換到正面頻率上。你也要儘可能地時常練習書裡建議的活動。時間一久，這些想法與技巧會變得更自然而然。它們將重新引導你的能量，幫助你在日常生活中建立更強大的個人力量與吸科學研究顯示，我們的世界一直是在流動的狀態，因此任何改變都可能在一瞬間發生。當你努力重新建構生命能量，你的能量振動將開始閃耀前所未有的光彩與喜悅。不要忽略了書中建議的活動和肯定語練習，就算花上超過一個月的時間，也請不要放棄。你希望自我主導的意圖，永遠會被這個由能量組成的宇宙接收到。
你的身邊隨時圍繞著令人驚奇的豐盛與協助。記得，宇宙會一直對你平日能量的力量與方向作出回應。
現在，就開始讓你的生命力閃耀吧！
本書特色:
改變受限意識
提升能量振頻
透過改寫你的內建指令
你就能改變你的思想模式
體驗自我主導的人生
詳細資料
- ISBN：9789868601857
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 12.5 x 18 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/lvogmg2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010553378
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