夜蝴蝶館心情日記

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2694908



• 輕鬆揮別換季的不適
• 飯前飯後皆有效
• 不分年齡 男女老少皆宜
• 台灣研發製造
• 獨家研發三層包埋專利技術

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其他注意事項:

品名：利敏優隨身包粉末

成分：乳酸菌粉末LABCOT TM LB3 (Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei)、果寡醣、山梨糖醇、菊糖、CS4冬蟲夏草菌絲體、鳳梨酵素、檸檬酸、水蜜桃果汁粉

容量：3公克X30包/盒

營養標示
每一份量3公克
本包裝含30份
每份（1包）
熱量:11.37大卡
蛋白質0.21公克
脂肪0.00公克
飽和脂肪0.00公克
反式脂肪0.00公克
碳水化合物2.58公克
鈉1.35毫克

素食可否：奶素

食用方法：
2~6歲兒童：一般保健每日建議食用1包，特殊需求時建議食用2包。
6歲以上兒童及成人一般保健每日建議食用1~2包，特殊需求時建議食用3包。
※飯前飯後皆宜。

保存方式：保存於陰涼處，避免放在陽光直射、高溫、潮濕處。
保存期限：2年
有效日期：標示於外盒 EXP(西元)年/月/日
注意事項：包裝如有破損或封裝不良，請勿食用。

本產品已投保國泰產物保險，新台幣2000萬產品責任險。









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