保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2737190
- 內含95?上有機認證成分
- 寶寶及孩童敏感嬌弱的皮膚都可用
- 可卸除防水性防曬品及簡單彩妝
- 紐西蘭BioGro有機認證
- 紐西蘭製造原裝進口
產品描述:
內含95?20197;上有機認證成分
經過了一天室內、室外各式各樣的活動之後，不要忘記使用「天然防曬品溫和卸除液」來卸除您使用過的防曬產品，才能讓肌膚維持乾淨美麗、光彩煥發。
溫和- 連寶寶及孩童敏感嬌弱的皮膚都可以使用。
有效- 可卸除防水性防曬產品及簡單彩妝。
方便- 配合化妝綿使用，就連好動寶寶都能輕鬆處理。
天然成分:
洋蘆薈葉汁、香橙皮油、德國洋甘菊萃取、薰衣草萃取、金盞花萃取。
使用方法:
將「天然防曬品溫和卸除液」倒在化妝綿上，輕拭全臉及頸部肌膚（可使用在寶寶與孩童全身任何部位），再用微溫的清水洗淨，就是這麼簡單方便。
LA'BONIC「天然防曬品溫和卸除液」可以將防曬產品徹底清潔乾淨、避免阻塞毛孔，也不會使肌膚感覺乾燥。
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媒體報導:
柳燕老師報章雜誌報導:
紐西蘭BioGro有機認證書:
其他注意事項:
主商品: 天然防曬品溫和卸除液
主商品產地: 紐西蘭
主商品重量: 120ml net
主商品有效期限 :2年 ，請依商品包裝標示為主 (日 月 年)
北市衛妝廣字第10308017號
產品責任險第03PDT00512號
注意事項:
1.拆封後，建議六個月內使用完畢。
2.使用完畢後，務必將蓋子蓋緊避免產品變質。
3.因個人體質不同，建議第一次使用前，可塗抹於手腕內側試用，若無過敏不適反應，即可放心使用。使用期間如有不適情況，請立刻停用，並尋求醫師協助或與我們連絡。避免誤食；若不慎碰觸眼睛時，請以大量清水沖洗。
保存方法:置於陰暗處，避免陽光照射及高溫。
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