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女人洗頭髮，可是一門學問。頭髮洗的好，髮絲能夠柔順秀氣。但是卻有很多小姐妹們其實並不知道如何洗頭髮，最典型的問題就是洗頭髮是先用洗髮水還是洗髮素?很多人都做錯了，難怪頭髮越掉越多! ... 其實這個問題並不難，洗頭髮的正確步驟其實是要根據個人的發質而言的。女人的發質可以分為最基本的三類，油性發質和乾性發質以及混合性發質。接下來就跟著小編一起看看不同發質應當如何使用洗髮水和護髮素的順序吧! 一、油性發質應當先用洗髮水 油性發質的妹子們一定都有這樣的感受，那就是頭皮總是油膩膩的，一天不洗就顯得非常邋遢。這是因為油性發質非常容易分泌皮膚油脂，洗頭髮時應當先用洗髮水清除皮屑和油脂。 注意點1:洗髮水選擇清爽型 ... 因為油性發質的妹子本身頭皮分泌油脂會偏多，過多的油脂和皮屑混雜在頭皮上，非常容易影響髮絲吸收營養，逐漸掉發增多。所以選擇洗髮水時儘量選擇清爽型，能夠達到很好的清潔效果，後續在使用護髮素的時候也不會營養過剩！ 注意點2:用洗髮水時要按摩頭皮 ... 油性發質分泌過多的皮膚油脂其實是非常難以清理乾淨的。所以洗頭時一定要輕輕按摩頭皮，這樣既可以充分的讓洗髮水清潔髮根，又可以保證發囊的清潔和呼吸順暢，後續再使用護髮素，能夠更好地吸收，對於減少掉發可是非常有好處的! 注意點3:用完洗髮水後要衝洗乾淨 ... 很多寶寶們往往是用完洗髮水後潦草一衝就開始使用發素，其實這樣會殘留很多，洗髮水破壞髮絲健康，導致掉發增多。正確做法應當是要將洗髮水徹底沖洗乾淨以後，再塗抹護髮素，這樣的吸收效果會更好，掉發也就更少了! 二、乾性頭髮應當先用護髮素 乾性頭髮的妹子往往會因為缺水乾燥而變得非常易斷毛糙，這樣的發質就應當先用護髮素形成一層保護膜，再用洗髮水進行清潔，可以減少水分流失和髮絲掉落! 注意點1:護髮素應當選擇濕潤型 ... 乾性頭髮的妹子普遍有一個苦惱，就是頭髮經常缺水乾燥，那麼使用的護髮素就應當是濕潤營養型的，可以非常好的彌補髮絲缺少的營養，後續再使用洗髮水的時候，也不會導致水分流失! 注意點2:使用護髮素要按摩至吸收 ... 護髮素大多是要經過2至3分鐘的按摩以後才會被吸收。所以寶寶們在使用護髮素的時候，一定要記得輕柔的按摩，保證髮絲吸收護髮素的營養以後，再使用洗髮水進行清潔，這樣可以大大減少掉發量哦! 注意點3:護髮素和洗髮水的功能要相補 ... 乾性發質的小姐妹們發質往往不那麼好，所以在選擇護髮素和洗髮水的時候，要注意兩種護髮產品的功能要相補。例如使用營養型護髮素搭配上保濕型洗髮水就能夠很好的解決乾性發質妹子們的頭髮乾枯毛糙易斷的問題，頭髮再也不會一掉一大把了! 發質三、混合性發質使用順序不定 對於混合性發展的妹子來說，洗頭髮的時候到底先使用洗髮水還是護髮素，其實沒有明確的規定，因為這種發質不乾燥也不油膩，皮屑也不是很多，根據個人喜好使用兩種護髮品就可以了。但依然有三點需要注意。 注意點1:洗髮水的清潔功能不宜太強 ... 雖然說混合性發質的女生不如乾性發質那麼脆弱，但依舊不推薦使用清潔性太強的洗髮水，這種洗髮水非常容易導致髮絲受損，再使用護髮素也沒有很大效果，頭髮會越掉越多! 注意點2:護髮素儘量選擇營養型 ... 混合性的發質算是比較好打理的，但依舊少不了營養性的護髮素給髮絲帶來的營養。平時使用洗髮水以後，儘量選擇營養型的護髮素，為髮絲提供源源不斷的養分，這樣可以讓頭髮更加柔順好看哦! 注意點3:洗髮水和護髮素適宜套裝 ... 這個注意點是專門針對混合型發質妹子們的，成套售賣的洗髮水和護髮素能夠很好地對髮絲問題進行護養，混合性發質使用成套的護髮產品，能夠最大程度的為髮絲提供營養，減少掉發! 看完了小編的分析，你是不是終於明白了自己洗頭髮應當先用洗髮水，還是護髮素了吧？很多人都做錯了，難怪頭髮越掉越多! 喜歡小編的話，記得給我點點關注哦!
內容簡介
人生沒有最好，只有剛剛好。」─藍白拖
重點不是工作或旅行，而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。
人生遇到Gap不用怕，因為有Gap才有Power。
世界有張地圖，你的心裡，也有張自己的地圖。旅行，是思考的實踐；探索世界，其實也是在探索自己。不過，旅行並不是生活的終點，反過來說，每一次旅行，都是為了展開更好的生活。換言之，藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是：再壯麗的旅行都會結束，但這不是件哀傷的事。因為經歷過的事不會消失，一切，才剛要開始。
面對人生，重點不是工作或旅行，而是態度。他想對讀者說：「你其實沒什麼好失去的，所以，要全力以赴的活著。」
熱情推薦
突破框架、勇於行動與思考。透過這本書，藍白拖讓我們學會接受生命中的未知與缺憾。——作家、節目主持人 謝哲青
改變環境是找回初衷與熱情的捷徑之一，快跟著藍白拖一起旅行改變你的人生思維吧！——閱讀社群主編 鄭俊德
讀了幾篇文章，都有一種溫度，讓我覺得生命不再寒冷。——街頭路跑創辦人 胡杰
作者介紹
藍白拖
遊走在叛逆與理性之間的七年級。2010年對人生感到迷惘，展開為期一年的背包之旅。回國後，為了傳遞背包革命精神，決定發起「一直背下去」運動，邀請多位旅人分享背包，借給未來的旅行者。
作品：《背包台客勇闖天涯》、《給未來的旅行者》、《鋼鐵草莓》、《離開練習曲》。
臉書：藍白拖
目錄
【主動學習比上學更重要】
【我喜歡英文，是從旅行開始的】
【在辛苦的生活中保有微笑】
【12歲旅人教會我的事】
【生命的感動要質大於量】
【旅行只浪費時間？】
【家庭旅行的收穫，不同於孤獨的流浪】
【30歲以後旅行是療癒】
【人生「旅」歷】
【慢旅行】
【10樣東西讓外國人愛上台灣】
【一位旅行家的養成】
【旅人不能只向世界乞討】
【離開教室與辦公室，去外面的世界上23堂背包「課」】
【旅行不是愈多愈好】
【旅行是一堂生命教育必修課】
【旅行獲得的快樂，不是真正的快樂】
【給回來的旅行者】
【旅行不是轉世投胎，飛上天空不是為了變超人】
【旅行會教你減法人生】
【有時脫序的人生，是為了初衷的接軌】
【「逃避」是生命中不可或缺的一部分】
【這十種旅伴，會是生命中最重要的良師】
【讓生命的一切留下證據】
第二篇 生活：向世界謙卑的學習
【別讓冷漠控制生活】
【生命有體驗，生活有驚艷】
【先認同，再討論】
【陌生人是天使】
【因為害怕，要更謙卑的向世界學習】
【環遊世界後，成為心靈大師或預約心理醫師？】
【好奇心的重要】
【學習比旅行重要】
【恐懼時依然勇往直前看世界】
【旅行是一種召喚】
【致 想成為旅行作家的年輕人】
【生活中最可怕的敵人是自己】
【全世界最棒的工作是微笑】
【朋友的力量】
【20幾歲的你一切都還來得及，別急】
【25歲，處處是機會；30歲，凡事靠智慧】
【世界教會我的11件事】
【先從改變自己開始】
【先讀萬卷書，再行萬里路】
【有些事情，經歷後才會懂】
第三篇 人生：當自己的「心之王者」
【人生要有Gap才有Power】
【剝奪人生的不是學校或工作，是恐懼】
【如果恐懼是一片花園，請灌溉，別砍掉】
【勇氣的模樣不是浪漫壯遊，而是跌倒後爬起來】
【有能力時幫助別人，沒能力時幫助自己】
【前往生命中的聖地】
【常見的9種禁止旅行訊息】
【我不再說旅行會獲得勇敢，因為......】
【流浪者的10首歌】
【想旅行，心中卻感到貧窮，該怎麼辦？】
【練習在一趟旅程結束後，學會一件事就好】
【旅行是一種移動的靜坐】
【人生瘋狂，靈魂飛揚】
【人生的正職不只有工作】
【忌妒別人的生活，其實是自己活得不快樂】
【慢活，才能快活】
【人是一片荒蕪的沃土】
【人生是現在進行式，不是未來式】
【如果回到叛逆出走前一天，我會做這13件事】
【「再忍一下」，真的好嗎？】
【愛自己心中的孩子】
【跳脫框架，人生不會被綁架】
【大人，你為何不出走？】
【除了求知，更要當個「心之王者」】
【休學，是為了求學】
【在旅行中發現自己】
【歸來後，閉上眼睛才能看見的12份禮物】
【結束一趟旅程後，我們需要一位蘇格拉底】
詳細資料
- ISBN：9789863981084
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
這幾天旅人朋友都在討論Gap year〈休耕年；壯遊〉事件。換個角度來看，能讓社會關注「用旅行找人生」的議題，也算好事一件。
其實，看似浪漫的Gap year，出發前的旅人多少都遭遇Gap人生，最後選擇出走，要去外面世界找答案。
我反倒認為如何克服Gap人生比Gap year旅行來得重要。拿我自己來說，就是遇到Gap人生才會出走，過程是否為Gap year已非重點。若只為了Gap year出走，遲早會遇到真正的Gap。
今天想和大家分享一個生命故事。
在我自身的旅行經驗中，國際青年旅舍遇見的大多是年輕人，因為大家都好奇世界有多寬廣，只想單純丈量世界。在路上的旅人大多都無任何雜念或慾望，一群對世界感到陌生與好奇的年輕人相聚異地與交心，這種人生體驗非常美好與難忘。回到台灣後，結識一些因現實條件無法出國旅行的朋友，他們不曾因此停下探索世界的腳步，反而走向深處或高處。
二十歲出頭的我對爬山沒興趣，不會主動向登山客學習，心急著出國當背包客體驗異國生活。經歷過真實背包客生活後，了解背包客同樣要過著凡人生活，比普通人再普通不過，甚至更痛苦。我才有所覺悟人不能過度浪漫，果然還是要實際與務實點才行。三十歲後我重新向台灣學習。
最近一位登山客友人分享在台灣爬山的故事。他談到第一次的爬山，心急著抵達目的地，但急促的腳步使他不但疲乏，心情也變得煩躁。直到聽到前輩說：「 登山時，愈快愈慢。」並問他：「你還記得沿路風景嗎？」他才意識到自己太急，忽略了身旁風景。原來登山客擁有如此豐富的人生智慧與勇氣，可是我卻連一座台灣的山都沒爬過，讓我相當慚愧。因此最近在學習往高處走，練習走慢一點。
過去的旅行經驗對我工作價值觀的建立多少都有幫助，因為看見大家努力過生活，自己不應該如此頹廢。於是投入職場後會把辦公事當成第二個家，同事當旅伴，主管當嚮導。變得較不會排斥工作的付出，懂得團體合作，甚至學會照顧自己與重要的家人。
總之，不同年紀的人渴望不同生活方式，浪漫旅行者不是英雄，務實工作者不是狗熊。無論是工作或旅行都是為了讓生活過得開心點，可以不那麼痛苦與難受。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/8k4n49l.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010691162
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