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最近一檔《朋友請聽好》可以說是熱度非常高了,何炅謝娜坐陣再加上易烊千璽想不火都難!而陪伴著我們90後長大的謝娜如今也是要奔四的人了,最近的各種造型反而一直在少女顯嫩的路上越走越好~ ... 光是在《朋友請聽好》中的各種毛衣穿搭都可以組一個專場了~不管是香芋紫的粗花針織款還是明黃色的海馬毛材質,都讓謝娜看起來更加的俏皮活潑,配合一頭短髮完全不像是奔四的人呢~ ... 最新一期的的造型也是延續了以往的毛衣風格,這次是把毛衣換成了毛線針織外套,看起來更加休閒一些。奶白色加上各種粗花點綴非常大方隨性,倒是很符合這節目的氛圍。而白色無疑也是最清新減齡的首選了~ ... 能看到具體的搭配也是非常用心的。要想顯嫩自然是粉色,謝娜內搭就選擇了一件淡粉色的休閒衛衣,不會過於艷麗又能夠達到減齡效果。外搭的針織開衫也是非常寬鬆的休閒款,這麼一搭配居然也挺清新的嘛~ ... 內搭的衛衣也是非常有看頭的,純色款自然是看起來單一了些,點綴兩個卡通小象的圖案就一下子顯得出眾了,少女心與童趣感並存怎麼會不顯嫩呢~下半身也是是以簡單為主,搭配一條白色長褲清爽模樣可一點都不像奔四的人。 ... 能看到謝娜這一身下來也算是一套全白的搭配,走少女路線非常穩,同時又不會覺得刻意裝嫩。奶白色的針織開衫寬鬆休閒非常有居家的感覺,搭配白色的休閒長褲沒有違和感。而謝娜這一頭齊肩發配上空氣劉海也是看起來好似小姑娘一般~ ... 只是一向在減齡搭配上拿手的謝娜這次可是選錯了~能看到全身照中,謝娜明明是穿了一條休閒的褲子卻硬是呈現出來緊身褲的效果,大腿部分顯得格外壯。本身開衫長度就無法遮擋住腰臀部分,毫無比例穿成了五五分。 ... 尤其是謝娜笑到躺在地上的時候,蜷起來的雙腿更是顯得粗了不少,能明顯看到一條休閒褲大腿部分卻被撐出了不少的褶子,看來謝娜最近也是豐滿了許多啊~這回真是選錯了褲子,顯壯的效果太明顯了~ ... 用休閒款的褲子扮嫩,謝娜也不是沒有過!在之前節目中,謝娜就穿了一套牛仔套裝,男友風的外套剛好遮住腰臀,高腰的長褲拉長腿部線條,寬鬆的褲筒非常遮肉,完全就是一套顯高顯瘦的滿分穿搭,可比這次的白色長褲好太多了~ ... 若是覺得牛仔褲顯得英朗,絨面的休閒長褲也是一個很好的選擇。相比這回顯腿粗的白色款,謝娜選擇了深藍色高腰褲,帶一點工裝的風格看起來更加時髦了~搭配燈籠袖的V領衫立馬穿出好比例!怎麼會有五五分的困擾呢~ ... 當然我們最常見的就是黑色的緊身褲搭配了,相比這回節目中的白色長褲,黑色本就有顯高顯瘦的優勢,上半身均搭配寬鬆的襯衣或者西裝效果更明顯,再通過高跟鞋妥妥的長腿girl!明明滿分穿搭這麼多,卻偏偏選擇了顯胖的白色長褲,可以說是近期少有的錯誤示範了~ 聲明:文字原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝。

 

 

內容簡介

  他龜裂、染黃、苦行的冒險足跡 
  是指出靈性道路的地圖指南

  四十年前,一個尋夢的美國少年去紐約參加搖滾音樂節,
  卻怎麼也料不到竟會開始一場無邊無際的世界冒險……
  他僅靠徒步、搭便車,
  走遍全歐、土耳其、阿富汗、巴基斯坦;最後,轉進印度,
  通過不可思議的身心靈試煉、威脅、誘惑,
  一窺歐亞靈性文化萬花筒。

本書特色

  1.國際奎師那知覺協會的靈性導師、管理委員。
  2.他創立孟買巴克提韋丹塔醫院,除了長駐孟買,也經常於全球各地講學。

作者簡介

蘭妲納特.斯瓦米(Radhanath Swami)

  生於1950年的芝加哥。他少年時期即離鄉背井,展開靈性的追尋,最終找到「奉愛瑜伽」(bhakti yoga)。目前,他往返於歐、亞、美洲之間,教育人們關於奉愛瑜伽的智慧,也常可在他於印度孟買所建立的靈性社區見到他的身影。

  認識蘭妲納特.斯瓦米的人對他讓人們離神更近些的努力都津津樂道;而且非常稱許他的輕鬆、愉快、簡樸、幽默感。他天性不愛出風頭,對於受他鼓勵指導而成立的靈性社區、貧童供餐、慈善醫院、環保農場、學校、靈修所、緊急支援計畫等等均不願居功,卻使得訪客及友人更受他的啟發。「他好像把人生看做是神不斷祝福的恩典,」一名仰慕者說:「然而,他不曾遺失人性面。他的親和力讓人們覺得只要肯誠心努力,他們也能找到通往內在平靜和覺悟神的歸途。」

  蘭妲納特.斯瓦米官網:

  出自《薄伽梵歌》的話語:

  「有一個地方,一個至高目的地。一到了那裡,將永不重返這個必死的世界。」

譯者簡介

江信慧

  畢業於國立政治大學英語系,美國密西根州立大學碩士。著有《瑜伽飲食養生全書》、《最後一堂瑜伽課-薄伽梵歌第十五章的故事》、《Discover Yoga–––探索瑜伽》、《薄伽梵歌-瑜伽奧義書》、《印度智慧書-認識薄伽梵歌的第一本書》。

  譯文賜教處:

目錄

緣起
序曲
尼泊爾──濕婆神廟
抓住我的警察高舉手中棍棒,吼聲如雷。他們會當眾打我嗎?

I 成長足跡
1 美國芝加哥--丹尼家的地下室
「這是祕密喔……我爸媽都很討厭你耶。」
2 高地公園雪舞森林--不坐椅子也不愛新衣
「拉比,我應該如何祈禱?」
3 少年--青澀的迷網,掙脫的勇氣
聽到消息後,我在心中不斷問道:「我是誰?我要去哪裡?」

II 歐亞足跡
7 盧森堡--絕地逢生
當下可說幾乎什麼都沒了。可是多奇怪啊,卻更覺自在。
8 英國--懷特島搖滾音樂節
我的反文化夢想幾乎全部跟著死掉。
9 倫敦嬉皮聖地──教會地下石室和特拉法加廣場
我是贏了,卻好失落。何不按照自己的方式生活?

III印度足跡
28 舊德里--火車、旅社、月光市集、「棒」、弄蛇人、紅糖果
    說英文的人警告我道:「那你只好一直這樣下去了。」說完,便冷漠地走開。
29 餐館、乳牛、素食、巧遇
    因為他把我看做是親弟弟,眼眶都紅了。「那種生活,你要怎麼活?」    
30 新德里──世界瑜伽大會。泰國比丘和尚。斯瓦米.拉瑪             他用低沉的聲音說道:「你的靈性道路是以與聖人聯誼為主。」
31 斯瓦米.沙奇南達
    「所有的憂愁和焦慮只有一個原因。自私。」
32 克里須那穆提
    魔鬼說道:「我正要幫他把真理好好整理一番哩。」
33 康諾特圓環──布里佳巴喜家族的宗教藝術
    他膚色藍黑,皇冠上有根孔雀羽毛,優雅地立於河岸邊吹著長笛。

IV喜馬拉雅足跡
55 嘎內許普里--尼特亞南達.巴巴的三摩地。斯瓦米.慕克塔南達
    他只是看了一眼,那狗竟乖乖地將頭頂住地面,狀似跪拜。
56 果阿卡蘭古海灘-- 吸毒者。窮漁夫。小魚
    他實在是太害怕了吧,竟無法辨別我是想救他的朋友。
57 黑夜中的弦月
    在她的懷抱中有顆晶亮的星。這在伊斯蘭教中象徵「臣服於神」。
58 達蘭薩拉--第十四世達賴喇嘛
    聽到有趣之處,他全身抖動大笑,並拍起手來。
59 上達蘭薩拉山林--室友大蜘蛛和眼鏡蛇。寫給父親。寫給無人
    我聽得到眼鏡蛇四處吐信遊走。有時還會有其他室友。
60 喜馬偕爾邦穴居--埃及隱士的預言
    你的心念和智力都還不足以辨識出你渴望的靈性道路。
61 庫茹柴陀戰場--《薄伽梵歌》。種姓制度古今不同
    他一根手指也沒舉,一個字也沒說,很快就被拖走。
62 庫魯山谷--普瑞姆.拉瓦特
    他頭戴皇冠和孔雀毛,像奎師那那樣三折肢站著吹笛。但他的樣貌和我在德里買的奎師那圖片差很多。
63 新德里的康諾特圓環--清耳夫。對書的執著
    他一再地出價卻沒有用,只好留下我和另一隻髒耳朵離去。
64 阿悠迪亞--主羅摩顯現地
    在這種情況下,士兵成了廟宇祭司。
65 普拉亞格--寶瓶大會。 三聖河交匯口。流沙
    我已經看不到膝蓋了,而且還在持續沉沒中。

V 靈性世界足跡
80 溫達文--原古森林。禁語巴巴
    「如果你待在這裡,你也會變成瘋子。」
81 羅摩奎師那醫院。亞信。傷寒住院
    他用手背摸了摸我的額頭,抬頭看到空中的禿鷹後,便瞭解到我的處境很危險。
82 斯瓦米.邦.瑪哈拉吉
   「你來到溫達文絕非偶然。你知道溫達文是什麼嗎?」
83 奎師那達斯.巴巴吉
    唯有不再欲求他人敬愛時,才真正有資格受人敬愛。
111 答案揭曉--因為我已知道了,我並無資格
    我的靈魂在信仰的大波浪上升迴旋,將我拋進感恩之海。
112 我的古魯
    我怯怯地說:「聖帕布帕德,我想要把我的人生獻給你。」
113 頂拜溫達文
   「奎師那達斯,只要你記得奎師那,你就在溫達文。」

VI 感恩足跡
114 二度重逢
    他摸摸鬍子大聲說:「我只是在想說,我們會再見面嗎?」

致謝

 

詳細資料

  • ISBN:9789862721803
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 430頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 2.15 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:>

內容連載

序曲

尼泊爾——濕婆神廟
抓住我的警察高舉手中棍棒,吼聲如雷。他們會當眾打我嗎?

從巴格馬提河(Bagmati River)的喜馬拉雅山融冰中爬出來時,我凝視著兩堆灰燼;一堆是火葬的,另一堆則是祭祀的。

我身上只裹著一塊腰布,冷風襲來,寒意直侵骨髓。我在這兒做什麼?我渾身發抖、孤獨、饑餓、超級想家。難道我所有的追尋竟是一場空?我仰望星空,閃閃星光從一株古老榕樹的枝椏間流洩而出,夜鷹鳴唱著哀歌。河邊幾處地方因燃燒的祭火而明亮,聖人們垂掛至膝下的結髮如繩,他們將辛辣的香草投入祭火之中,接著從燜燒的餘燼裡,徒手舀出幾把灰燼抹遍全身。儀式結束後,他們魚貫走向神殿——我嚮往登入之處。

那是一九七一年的春天,在尼泊爾的帕秀帕提納(Pashupatinath)濕婆神(Shiva,希瓦)廟附近有一大批朝聖者聚集。當時的我才二十出頭,離芝加哥郊區的家有半個星球之遙,非常渴望得到聖地的撫慰,也希望在聖地祈禱可以讓我得到人生方向。一小時前,我走近這座古廟,其入口處高聳,還雕飾著神祕的獅群、巨蛇、神眾、女神們。我攀爬上石階,內心因期待而興奮不已。突然間,一名守衛竟揮出棍棒,擊中我的胸口。我痛得跪倒在地,急促喘息。這名守衛的兩旁都是警察,他們堵住我的去路,大吼道:「你是外國人!出去!」他們的長官身著軍裝,纏戴頭巾,他那雙著火似的眼睛爆出,用警棍「碰」的一聲打中牆上標語,上頭寫著:「外國人不准進入。」

「快走!」他再次怒吼道:「如果敢再來,你會被打個半死,再丟進牢裡。我可不敢保證憤怒的群眾會對你做出什麼事情來。」他命令屬下保持戒備,於是我只好走回河邊,氣餒至極。追尋靈性意義的熱誠已經帶我走了這麼遠。

我 不 能 回 頭 !

就在此時看到了這群聖人,我突發奇想。我找到一處燜燒的祭火餘燼,跪了下來,將兩手伸進溫熱的粉灰中,過濾掉燙手的煤塊。我從糾結的髮束到長繭的赤腳,全身戰慄著,同時以雙手將灰燼厚厚地塗在這副骨瘦如柴的身軀上。

不料,吸入這些散發著霉味的粉末後,喉嚨阻塞,整個口腔燥渴不已。走到河邊時,看到兩塊有污漬的棉布,剛好可以分別裹住上下半身。於是,我再一次向神廟出發,胸口的心臟劇烈跳動。

同一組警衛手持棍棒盯梢,但這次他們沒認出我來,讓我混進廟內。我走進一個開闊的戶外庭院,中心處便是古意盎然的神壇,我心想若當場被抓,必死無疑。好幾千人排著歪斜長龍等著覲見神像。一次只能有一個人進去看。我在隊伍後方找到位置,便耐心地寸步前移。

突然間瞄到之前逮到我的警官經過,我倒吸了一口氣,把臉轉向別處。
腎上腺素急速分泌……

他拐向右側,在我面前站定,瞪著我那張滿是灰燼的臉,然後厲聲爆出一串用當地印度語所說的問句。我當然一個字都聽不懂。但如果我膽敢在這時冒出一個英文字,我鐵定玩完了。他見我不回應,便又惡狠狠地緊盯著我,加重火力,更高聲地問了好幾個問題。我的心思轉到別處:難道真要我在骯髒的尼泊爾監獄裡蹲上幾年?不曉得會不會更糟糕?我面無表情地站著,一動也不動,我知道他受過訓練,對任何可疑的人事物都很敏感。他認出我了嗎?我只能瞎猜。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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